6. Vous avez souvent soif
Une consommation importante de sucre peut accentuer la sensation de soif, surtout si vous consommez régulièrement des boissons sucrées ou des desserts industriels.
7. Votre peau présente plus d’imperfections
Certaines études suggèrent qu’un excès de sucre peut influencer l’apparition de boutons, brillances ou teint terne, notamment chez les personnes déjà sensibles sur le plan cutané.
8. Vous tombez fréquemment malade
Une alimentation très riche en sucres ajoutés peut, chez certaines personnes, affecter les défenses naturelles, rendant l’organisme plus vulnérable aux petits maux saisonniers.
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