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Cannelle : Grâce à son effet réchauffant (thermogénèse), cette épice brûle les graisses. Elle augmente la température corporelle, ce qui sollicite les réserves de graisse pour la ramener à un niveau normal. La cannelle favorise également la digestion.
Eau chaude : Tout le monde connaît les bienfaits essentiels de l'eau. Dans le cadre d'une perte de poids, l'eau contribue à stimuler l'activité corporelle.
Attention : La cannelle est déconseillée aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 2 ans. Utilisez ce remède avec modération, car à forte dose, elle peut provoquer des palpitations et des nausées.
En général, plus on vieillit, moins notre corps est efficace, surtout pour perdre du poids. Les hormones perturbent ce processus et rendent la perte de graisse plus difficile. Les femmes de plus de 40 ans ont plus de mal à perdre du poids, notamment au niveau de certaines zones du corps comme le ventre. La graisse abdominale est l’une des plus tenaces.
Voici un remède efficace pour résoudre ce problème.
Comment perdre du ventre ? Pour perdre du poids, deux solutions s’offrent à nous : une alimentation saine et une activité physique régulière. Un coach, Andrew Raposo, a développé une méthode pour perdre du poids rapidement. Voici ses conseils.
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