Des médecins révèlent que manger des œufs le matin provoque…
2. Le cholestérol des œufs – un élément constitutif des hormones
Le cholestérol est non seulement inoffensif, mais aussi extrêmement important pour le système endocrinien. Il est indispensable à la production d'œstrogènes, de progestérone et de testostérone par l'organisme – des hormones essentielles à la santé sexuelle et à l'humeur. Consommer régulièrement des œufs aide les femmes à améliorer leur équilibre hormonal et les hommes à accroître leur vitalité.
Résultats:
– Les femmes constatent que leur peau est plus lisse, leurs cheveux plus brillants et leur corps moins fatigué.
– Les hommes se sentent en meilleure santé, plus masculins et trouvent plus facile de développer leurs muscles pendant l'exercice.
3. Les œufs – une source « parfaite » de protéines
Comparée aux sources de protéines provenant de la viande, du poisson et des fruits de mer, la protéine contenue dans les œufs est considérée comme la plus parfaite :
– Facilement digestible et presque entièrement absorbé.
– Acides aminés essentiels équilibrés – très adaptés à la construction musculaire et à la récupération après une maladie.
Particulièrement important pour :
– Les athlètes et les habitués des salles de sport.
– Femmes en préménopause souffrant de perte musculaire.
– Les enfants en pleine croissance.
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