Conseils
Pour plus de protéines : ajouter une cuillère à soupe de poudre protéinée nature ou à la vanille au yaourt.
Pour plus de douceur : remplacer le miel par une cuillère à soupe d'érythritol ou de sirop d'agave.
Remplacer la noix de coco par des noisettes ou des amandes hachées.
Un petit-déjeuner si bon qu'il ressemble à un dessert, mais qui est en réalité sain, équilibré et ultra-satisfaisant. Et pendant votre sommeil, il se transforme au réfrigérateur.
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