Conditionnement classique : un réflexe acquis
L'une des principales raisons pour lesquelles l'eau courante donne envie d'uriner est le conditionnement classique, ce même processus psychologique rendu célèbre par les chiens de Pavlov. Avec le temps, le cerveau apprend à associer certains stimuli à certaines actions.
Réfléchissez-y : beaucoup de gens utilisent les toilettes en se lavant les mains, en prenant une douche ou en se brossant les dents. Le bruit de l’eau qui coule se fait souvent entendre juste avant ou pendant la miction. À terme, votre cerveau associe ce bruit à l’acte d’uriner. Même si votre vessie n’est pas complètement pleine, le cerveau envoie un signal pour uriner.
En termes simples, votre corps a été entraîné à réagir automatiquement.
Le rôle de la relaxation
L'eau qui coule a également un effet apaisant. Le bruit de l'eau peut réduire le stress et détendre les muscles, notamment ceux du plancher pelvien et du sphincter urinaire qui vous aident normalement à retenir votre urine.
Lorsque ces muscles se relâchent, il devient plus difficile de réprimer l'envie d'uriner. Cela se remarque particulièrement lorsqu'on est déjà légèrement conscient de sa vessie, même si elle n'est pas immédiatement pleine.
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