Saviez-vous qu'un deuxième cœur se cache dans vos jambes,
travaillant discrètement pour vous maintenir en vie et vous fournir l'énergie nécessaire ? Cela peut paraître incroyable, mais c'est pourtant vrai. Si votre cœur principal est au centre de l'attention, une autre pompe vitale, située au fond de vos mollets, est tout aussi essentielle à votre santé. Les scientifiques l'appellent la pompe du mollet, mais beaucoup la surnomment le « deuxième cœur ».
La plupart des gens ignorent l'existence de ce système caché, et encore moins comment l'activer. Mais une fois que vous aurez compris son fonctionnement – et comment un simple mouvement de cinq minutes peut le déclencher – vous ne regarderez plus jamais vos jambes de la même façon.
Pourquoi votre deuxième cœur est important :
De nos jours, nous passons des heures assis : à un bureau, en voiture, sur le canapé. Ce silence engourdit peu à peu votre deuxième cœur.
Lorsque cela se produit, le sang et les fluides s’accumulent dans vos jambes, provoquant gonflement, pieds froids, fatigue et même des troubles de la concentration. Votre corps est fait pour bouger ; lorsqu’il ne bouge pas, la gravité reprend le dessus.
La bonne nouvelle ? Vous pouvez activer votre deuxième cœur quand vous le souhaitez. Quelques minutes de mouvement suffisent pour rétablir une bonne circulation, aiguiser votre esprit et dynamiser tout votre corps.
Pour les étapes de cuisson complètes, rendez-vous sur la page suivante ou sur le bouton Ouvrir (>) et n'oubliez pas de PARTAGER avec vos amis Facebook.
